徐良的歌曲《今天见了前女友》通过歌词描绘了一段分手后再次相遇的复杂情感。这首歌的背景故事可以解读为一段曾经亲密无间的恋人，在分手后各自生活，偶然的重逢让他们不得不面对过去的回忆和现在的变化。
歌词中，“我做了新发型，见从前蓬头垢面就能见的人”和“你穿了连衣裙，没有了丸子头大镜框体恤衫”描述了两人在分手后都有所改变，他们不再是对方记忆中的模样，这种变化让他们的相遇充满了陌生感。
“几年的习惯脱口而出一声宝贝，尴尬的笑一笑掩饰狼狈”揭示了即使分手多年，一些习惯仍然根深蒂固，这种不经意间的称呼让两人都感到尴尬，他们试图用笑声来掩饰这种不适。
“如果说一个人只需要一个人疼，其他的都叫作闲杂人等”和“如果说一个人最后总有人在等，其他的都叫作中间过程”这两句话表达了一种爱情观，即每个人最终都会找到那个对的人，而在此之前的所有经历都只是过程。
“爱过的走过的痛过的笑过的，分开后给了别人”和“谈笑着从前的单纯的愚蠢的，记忆无意间触碰还是疼”则描绘了分手后的情感状态，他们曾经共同拥有的回忆，现在只能作为谈资，而那些不经意间触碰到的记忆，仍然会带来疼痛。
“你变得爱说话，点到为止的关怀和谈笑风生，围巾拉高一下，遮掩住领口边粉红色的吻痕”这几句歌词则暗示了前女友可能已经开始了新的感情生活，她的改变和遮掩的行为，让这种新旧交替的情感更加复杂。
整首歌曲通过这些细节，展现了两个曾经相爱的人在分手后再次相遇时的复杂心理和情感变化，以及他们对过去和未来的不同态度。