《不是真的爱我》是孙燕姿2001年发行的专辑《风筝》中的一首经典情歌，由胡如虹作词、张简君伟作曲。歌曲以细腻的笔触描绘了爱情中一方逐渐清醒的挣扎与领悟，是孙燕姿早期作品中情感剖析的典型代表。
专辑定位
作为《风筝》专辑中的第二主打，这首歌延续了孙燕姿擅长的“都市情感观察者”视角。专辑整体探讨了爱情中的自由与束缚（如《风筝》）、成长的代价（如《任性》）等主题，而《不是真的爱我》聚焦于“情感中的虚假性”，呈现了女性在感情中的敏锐直觉与自省。
时代映射
创作于21世纪初华语乐坛“疗伤情歌”风潮中，但区别于同期作品的直白伤痛，孙燕姿通过冷静克制的演绎，传递出都市女性在感情中保持清醒的态度，展现了“温柔而坚定”的独立人格，契合当时年轻一代的情感价值观转变。
第一段：表象与真实的割裂
- "你皱起眉头 让我好想扑火"
以“扑火”隐喻盲目投入，用“皱起眉头”的细节暗示对方矛盾态度，营造出表面关怀与内心疏离的冲突感。
- "每一次亲吻 看不透你灵魂"
直指亲密关系中的空洞化，肢体接触与精神世界的割裂成为贯穿全曲的核心矛盾。
副歌：自我觉醒的叩问
- "不是真的爱我 爱都爱了 为什么不说呢"
连续反问打破传统情歌的被动姿态，以逻辑性质疑解构“暧昧”的虚伪性，展现现代女性对情感纯粹性的执着。
- "承诺都说了 未来又怎么了"
批判快餐式爱情中“承诺通货膨胀”现象，揭示甜言蜜语背后的责任缺失。
桥段：决绝中的成长
- "我不想再爱得苟且"
“苟且”一词尖锐点破将就式恋爱的本质，呼应专辑中《逃亡》“我站在靠近天的顶端/张开手全都释放”的自我救赎主题。
- "你要我多快乐 假装久了会累的"
以“快乐”与“假装”的悖论，完成从怀疑到觉醒的心理闭环，暗含对情感真实性的终极诉求。
这首歌在千禧年初精准捕捉到都市女性的情感困境：经济独立带来的情感自主意识与传统婚恋观念的碰撞。不同于同时期苦情歌的悲情叙事，它通过“自我拆穿谎言”的叙事角度，成为女性情感启蒙的启蒙读物，至今仍在社交媒体引发“清醒式恋爱”话题讨论。