派伟俊的歌曲《3am》通过歌词传达了一个关于爱情、背叛和自我成长的故事。这首歌的背景故事可以解读为一个曾经深陷爱情的人，在经历了伴侣的背叛后，决定放手并向前看的故事。
歌词中，“Don't call me at 3am Saying you need somebody”表达了歌手对于过去关系的决绝态度，他不希望在深夜接到前任的电话，因为那会唤起不必要的情感波动。
“需要一个人照顾 删去的那些旧照片 早已带走我所有对你的感觉”这几句歌词描绘了歌手在分手后努力抹去与前任有关的记忆，试图通过删除旧照片来消除对对方的感情。
“我就是不吃回头草 So bye bye 愿你幸福 There's no way that I'm coming back to you”这里，歌手明确表示他不会重蹈覆辙，不会回到一个曾经伤害他的人身边，他祝愿对方幸福，但同时也坚定地表明自己不会回头。
“手不自觉地在抖 你为何在这时候 拼命突然打给我”反映了歌手在接到前任电话时的复杂情绪，尽管他试图保持冷静，但内心的动摇仍然难以掩饰。
“尝试忽略你曾犯的错 背叛这爱情 是你的决定”这几句歌词揭示了分手的原因，即对方的背叛，而这个决定是对方做出的，歌手在这里表达了对这一行为的不接受和无法原谅。
“So why you keep on calling me 我早已不在原地 依然留在原地 破碎不堪的回忆 就让它慢慢透明”这里，歌手质疑前任为何还要联系他，同时表明自己已经走出了过去，而那些破碎的回忆将随着时间慢慢变得模糊。
“退回陌生人之后 情感总会冷却不再失落 怪我只想把你留在歌中 离开那段该翻篇的生活”这部分歌词讲述了歌手在分手后的情感变化，他选择将过去的情感留在歌曲中，而不是继续沉浸在失落中，他鼓励自己翻过这一页，继续生活。
最后，“Don't call me at 3am Saying you need somebody 需要一个人照顾 删去的那些旧照片 早已带走我所有对你的感觉 我就是不吃回头草 So bye bye 愿你幸福 There's no way that I'm coming back to you”这几句歌词再次强调了歌手的坚定立场，他不会回到一个曾经伤害他的人身边，他希望对方能找到幸福，但自己已经决定向前看。