歌曲《打工人的日与夜》通过歌词描绘了现代都市打工人的生活状态和内心世界。歌曲背景故事反映了在快节奏、高压力的城市生活中，打工人们如何在工作与生活之间寻找平衡，以及他们面临的挑战和困境。
歌词中，“外面的世界车水马龙，浮华喧闹连绵成一片霓虹”描绘了城市繁华喧嚣的景象，象征着都市生活的快节奏和表面的光鲜亮丽。
“城市的角落开始沸腾，人与人之间不必再陌生”反映了在城市中，人们因为工作、生活等原因而聚集在一起，打破了彼此之间的陌生感。
“卸掉伪装释放海面之下的欲望，在觥筹交错里相拥”揭示了在社交场合中，人们放下防备，释放内心的欲望，寻求彼此的慰藉。
“汗与泪凝结在空气中，填补上心底空虚的黑洞”表达了打工人在忙碌的工作中，汗水和泪水交织，试图填补内心的空虚和失落。
“Holy Holy 明明是三人份的工作却都交给你做，No way No way 你竟把如山般的工作都完成的不错”反映了打工人面临的超负荷工作和压力，以及他们努力克服困难、完成任务的决心。
“你是不是生来就有这个天分，吃一份饭还能裂出几个分身”暗示了打工人需要具备多任务处理能力和高效率，以应对繁重的工作。
“Poly Poly 开环聚合成了我最讨厌的那个我”表达了打工人在日复一日的工作中，逐渐失去了自我，变成了自己讨厌的样子。
“My world is sundown My lord please calm down 除了工作我还有自己的生活”反映了打工人在工作与生活之间寻求平衡，希望能够拥有属于自己的时间和空间。
“My word you shall write down 或许我们都是被生活所迫沉默的大多数”揭示了打工人在面对生活压力时，往往选择沉默，成为“沉默的大多数”。
“回到独居的小屋再点上一根白纸包的蜡烛”描绘了打工人在一天的忙碌后，回到自己的小窝，寻求片刻的宁静和温暖。
“外面的世界车水马龙，浮华喧闹连绵成一片霓虹”与开头呼应，再次强调了城市生活的繁华与喧嚣。
“城市的中心开始沸腾，人与人之间又回到陌生”反映了在忙碌的城市生活中，人们虽然聚集在一起，但彼此之间仍然保持着距离和陌生感。
“穿上戎装踏上格子间里的战场，从春夏奔忙到秋冬”描绘了打工人在职场中如同战士一般，一年四季都在忙碌和奋斗。
“汗与泪弥散在空气中，朦胧中想起了你的笑容”表达了打工人在辛苦工作之余，回忆起亲人、爱人的笑容，感受到一丝温暖和力量。