《Let's Dance》通过强烈的节奏和欢快的氛围，传递解放压力、拥抱自由的主题。歌曲以“跳舞”为隐喻，鼓励听众摆脱社会规则和日常生活中的束缚，例如要求完美（不能摔倒/迟到）、强加的责任感（勒紧/紧张感）等，倡导用音乐与舞蹈重拾自我和当下纯粹的快乐。这种理念与SUPER JUNIOR长期展现的活力形象及舞台能量一脉相承，也反映出他们对当代高压生活状态的观察与回应。
「脱掉高跟鞋与领带」：借由服装符号化现代社会的规范（职场正装象征约束），通过卸下外在枷锁，隐喻回归真实的自我。
「放空大脑/抖抖肩膀」：反复出现的肢体动作描写，强调从精神到身体的双重放松，呼应“释放”的主旨。
「今夜限定自由」：用“这夜晚结束之前”的限定时间概念，在现实压力与短暂逃离间寻找平衡，主张在特定时刻允许自我喘息。
第一层——对抗压抑：开篇通过反问“不能摔倒吗？不能迟到吗？”，质疑过度追求完美的社会规训，批判性地引出反抗意识。
第二层——释放转化：歌词反复使用“Let's dance”作为行动号召，将抽象的情绪宣泄转化为具象的肢体表达，将焦虑能量转化为积极舞动。
第三层——治愈共情：强调“为你准备的治愈/幻想”，将音乐塑造成联结个体与集体的精神乌托邦，通过群体狂欢消解孤独感。
歌曲精准捕捉Z世代“内卷疲劳”心理——在高强度竞争环境下，年轻人渴望短暂抽离现实的需求。重复的“Put your hands up”“跟着我来做”等指令性歌词，既延续K-pop标志性的舞台互动性，也暗合当代人渴望被引导、被赋权的深层心理诉求。