以冷色调黄昏为意象，描绘了主动提出分手却在后知后觉中陷入孤独的女性心理。歌词充斥着自省与矛盾的撕裂感，日常物品的反复描写（如变凉的奶茶、刻入肌肉记忆的电话号码）凸显了强行剥离亲密关系带来的窒息感。
"言葉をのみすぎて/味もしなかった"通过具象化吞咽话语的苦涩，暗喻关系破裂前的无效沟通；"指先がたどる"与"いけないのね"的自我禁令，展现理智与本能的情感拉锯战。电车行进时的蓝色滤镜映射人物内心逐渐沉入深海般的忧郁。
黄昏作为临界时刻象征情感的混沌期，既不是白昼的明朗也不是黑夜的决绝。季节轮转的意象暗示着试图用时间冲淡伤痛，而永远定格的"あの日"咖啡厅场景则成为记忆里持续跳帧的刺点。
反复强调的"これで本当によかった"实质是逆向自证，撕开表面释然后暴露出"眩しい思い出だけ揺れる"的悔意。用伤害丈量爱的深度，最终电车载着"my lonely heart"驶向的情感真空比悲伤更令人战栗。