这首歌曲由ZARD主唱坂井泉水创作，展现了她一贯的细腻风格。创作背景与90年代日本社会年轻人面对压力与复杂人际关系的迷茫感有关，歌词中既有对未来的不安，也有鼓励自我接纳的温柔。通过“轻松前行”的核心意象，传递出在浮躁时代中寻找心灵立足点的哲思。
“长い付き合いって素直じゃいられない”揭示亲密关系中的疲惫感，电话意象隐喻着现代沟通的疏离。蜷缩在混凝土上的孤独身影，与人潮中视线交汇的描写形成戏剧性对照，暗示个体在群体中的疏离体验。
“変わったのは私かもしれない”是整首歌曲的转折点，从对外界的期待转向内在觉醒。镜子映射微小幸福的意象，象征通过日常细节重构生活意义的努力，与副歌反复出现的“积み上げていこう”形成行动呼应。
“止まった風”与流动的夏日回忆并置，凝固的当下与闪回的记忆构成时间张力。结尾段对夏日回忆的恳求，实则是对自我存在延续性的确认，暗示成长需要与过往达成和解。