该曲诞生于1994年台湾都市情歌浪潮，反映当代女性在情感困境中的自觉意识。作曲家李子恒擅用渐进式旋律推进情感张力，词作人陈乐融以矛盾修辞法刻画理性与情感的拉锯战，道出知识分子面对破碎感情时特有的清醒与痛楚。
「不得已」三字构成全篇文眼，既是对客观情势的陈述，也是对主观软弱性的隐晦自白。重复出现的「爱已浓情深」与「缘尽」形成佛教因缘观与现代情感观的碰撞，暗示宿命论与自由意志在爱情中的永恒辩证。
词作呈现解构式恋爱观——通过提前终结关系来抵御必然的衰变，这种卡夫卡式的情感防卫机制，体现都市人在高速社会异化下形成的创伤后应激反应。副歌「伤害自己」的预警，实则是用自毁意象倒逼自我疗愈的心理博弈。
全篇12个「我」与16个「你」的称呼分布，建构出对话式忏悔录的文本结构。转折连词「只是只是」的叠用泄露潜意识的迟疑，「分不清」三度重复强化价值观失序的惶惑，体现后现代语境中爱情话语的破碎特质。
歌曲折射九十年代台湾职业女性觉醒现象，在传统婚恋观与现代自我实现的冲突中，选择用仪式性退场保存尊严。高潮段落的决绝姿态，实则是以知性外壳包裹脆弱内核的文明化情感处理方式。