《如今》选自杨乃文2019年专辑《越美丽越看不见》，延续了她标志性的“冷冽摇滚”风格。歌曲聚焦现代人面对感情创伤时的精神困境：当一段关系彻底终结，理性上接受现实，情感却困在回忆牢笼中。创作背景与都市人的“情感延迟症”相关——用忙碌逃避伤痛，却在独处时被记忆吞噬，形成一种清醒的沉溺。杨乃文通过克制的演唱传递出平静表面下的剧烈挣扎，呼应了专辑探讨“精神孤岛”的核心命题。
"在无法控制中挣脱/在逃避答案中消磨"：开门见山揭示矛盾状态——明知需要放手却深陷失控感，用逃避拖延痛苦。
"你是我记忆的防空洞"：核心隐喻。将旧爱比作防空洞，既说明回忆是躲避现实痛苦的避难所，也暗指这种逃避终将让人窒息（防空洞的压抑封闭性）。
"在过往的燃烧中褪色/在拒绝未来中折磨"：燃烧指炽热回忆随岁月淡化（褪色），但拒绝向前看导致持续自毁。过去与未来的撕扯形成双重枷锁。
"我还爱你 梦却只是梦"：最残忍的清醒宣言。承认爱的真实存在，却更清醒意识到其虚幻性（如梦境无法触及）。
"台灯的颜色/一个人的时刻"：用深夜孤灯的场景具象化孤独。暖黄灯光与冰冷现实对比，突显回忆侵袭的不可控。
"如果还能有如果..."：假设句式暴露深层悔恨，吻唇与诉说的亲密幻想，揭示未完成的情感执念。
"你占满醉酒的夜晚"：酒精成为记忆的催化剂，夜晚象征理智最薄弱的时刻。
"到达不了彼岸/所有的遗憾"：彼岸隐喻新生活。旧爱化作精神领域的界碑，阻断通往未来的路，遗憾升级为存在性困境。
全篇构建递进式情感矩阵：
1. 撕裂（控制VS失控）→
2. 沉溺（防空洞情结）→
3.
4. 幻灭（彼岸永隔）
最终在"所有遗憾"的叹息中形成闭环，揭示"清醒着沉沦"的终极命题。