杨乃文的《悔过书》聚焦于现代人在社会压力下的异化与自我迷失。歌曲通过主人公"带原的自卑"演变成"虚伪"的心理过程，映射个体在群体认同焦虑中的挣扎。歌词透露原生性格特质（自卑、敏锐）与社交需求的冲突，最终形成"灵魂默许的缺陷"的困局。"打了死结的世界"象征个体对畸形社会规则的无力抵抗，而反复出现的"悔过"实则是自我撕裂的反讽。
任由谁来吹捧/看似诚恳 或只想逾越/都刻意疏远...与生俱来 带原的自卑/遂变成虚伪
首段揭示本质矛盾：对他人善意的病态回避演化为防御性的虚假人格。"带原的自卑"将自卑设定为基因般的原罪，而"刻意疏远"的行为最终将心理创伤固化为"虚伪"的生存策略。
就连无动于衷 都能引发/一场是非...让我悔过/是我的不对
核心冲突出现在"无动于衷"被曲解为挑衅的社会凝视中。"活该"的自嘲暗含规则制定权的转移——主体自我审判机制被外部标准内化，形成"存在即过错"的荒诞逻辑。
我该用力活到/不被讨厌...毕竟这个世界/打了死结/难以取悦
"不被讨厌"的生存目标与"打结世界"的意象形成残酷对比。用"死结"具象化结构性社会规则的不可解性，暴露"用力活"的反讽本质——在不可调和的对抗中，妥协成为唯一出口。
我只怀疑/不堪的敏锐/坏了这局面...灵魂默许的缺陷/孳生成迂回
将"敏锐"置于负面语境，暗示创伤后应激的本能反应。灵魂缺陷的"孳生"显示心理问题的自我增殖性，而"迂回"则成为病态应对机制的外化形态，构成心理死循环的隐喻。
让我悔过/你没有不对
结尾的双重否定构成自我价值的彻底消解。当压迫者（"你"）被免除罪责，受害者被迫承担所有过错，展现扭曲权力结构下自我意识的崩解。