《Flashback》讲述的是一段失去后的痛苦回忆。主人公已经与曾经深爱的人分开，但每当在日常生活中遇到一些熟悉的细节（如古龙水的味道、对方喜欢的歌曲），都会突然触发他对过往的强烈回忆，仿佛经历一场“闪回”。这种突如其来的记忆冲击让他再次感受到失去的痛楚，无法接受现实的分离。
歌曲描绘了一个陷入情感低谷的男人，他走在曾经熟悉的城市街道，经过陌生人的身边，却因为一个气味、一首歌而瞬间被拉回过去。他无法释怀，甚至几近疯狂地想念对方，渴望回到从前。整首歌充满了对逝去爱情的怀念与无力挽回的遗憾。
歌词通过几个日常场景（如走路经过一个女人、开车经过旧居）来展现主人公内心的波动。每一个细节都成为回忆的触发点，如“古龙香水的味道”、“她最爱的那首歌”等，这些都象征着曾经亲密关系的痕迹。
“Flashback”作为核心比喻，不仅指记忆的闪回，也暗示了主人公情感上的停滞——他仿佛被困在过去，无法真正走出失去的阴影。他不断回忆起对方曾说过的“我们会永远在一起”，但现实却是两人已经分开，他孤单、失落、心碎。
副歌部分不断重复“Like a flashback”，强调了回忆的冲击力和反复性。这种情感的循环让主人公陷入一种类似“情感昏迷”的状态，他渴望醒来却发现无法摆脱。
结尾部分表达了主人公的几近崩溃和对过去的极度怀念。他渴望拥有“时光机”回到昨天，甚至说出“I'm going crazy”，展现出他对这段感情的执着与痛苦。
《Flashback》是一首关于失去、回忆与执念的情歌。它描绘了人在感情结束之后，如何被记忆不断侵袭，如何在现实与过去之间挣扎。歌曲传达出一种深刻的情感共鸣：有些爱一旦失去，就会在记忆中反复“闪回”，成为心中永远的痛。