《Sara Swan Sleepy Head》是一首带有童话色彩的歌曲，讲述了一个名叫Sara Swan的小女孩在清晨赖床时所做的梦。她在梦中遇到了一个名叫Sammy的小精灵或幻想朋友，进入了一个充满冒险的幻想世界。梦中她经历了海盗、剑战和追逐，起初她沉醉于这个梦境不愿醒来，但随着梦境逐渐变得紧张甚至恐怖，她最终意识到现实世界才是安全和值得面对的。
整个故事围绕着“梦境与现实”的对比展开，表达了儿童在成长过程中从幻想世界走向现实生活的心理转变。
歌曲以Sara打哈欠、照镜子开始，暗示她正处于清醒与梦境交界的状态。镜子成为她进入梦境的通道，而灯光的“奇怪闪烁”则营造出梦幻的氛围。
在梦中，Sara遇到了穿着滑稽衣服、面带笑容的Sammy。他邀请Sara参与一场冒险，Sara欣然接受。她与Sammy一起对抗海盗，经历追逐与危险。梦中的冒险虽然刺激，但也逐渐变得令人害怕，尤其是当剑指向她、海盗逼近时，她开始意识到这不再是一场有趣的游戏。
母亲多次叫她起床，但Sara更愿意留在梦中。直到梦境变得令人恐惧，她才意识到现实世界更安全、更重要。最终，她选择醒来，摆脱了“Sara Swan Sleepy Head”（爱睡觉的小天鹅）的称号，开始积极面对现实生活。