《Fragile Heart》讲述了一段充满不安与脆弱的情感关系。主人公曾多次经历感情的伤害，内心变得敏感而谨慎。面对新的感情，她既渴望投入，又害怕再次受到伤害。因此，她不断提醒对方，要珍惜她那颗“脆弱的心”，不要轻易伤害。
歌曲中提到的“上周六”晚餐场景，展现了两人关系中温馨美好的一面，也反衬出她的矛盾心理：一方面沉浸在幸福中，另一方面却对未来充满担忧。她希望对方能认真对待这段感情，保留彼此的尊严，而不是轻率地对待爱情。
整首歌以反复的“Careful warning”和“Fragile heart”作为副歌的核心，强化了主人公内心的脆弱与呼唤被呵护的渴望。最后不断重复的“Don't break my heart”更是将情绪推向高潮，表达出她对这段感情的深切期待与恐惧失落。
“If u want my heart, u have to promise not to tear it apart”
开篇便表明了主人公的立场：她愿意付出真心，但前提是对方不能伤害她。这显示了她过去的情感创伤，也设下了感情的底线。
“My heart has been hurt a lot”
直接点出她内心的伤痕累累，解释了她为何如此小心翼翼，也暗示她对爱情的复杂情感。
“Last Saturday we ate dinner at your parents' place”
描绘了一个具体的温馨场景，显示出两人关系的进展，也让她感受到幸福的可能。
“Well all the fishes in the sea could not be happier than me”
用夸张的比喻表达她在那一刻的幸福感，但这种极致的快乐反而让人感到不安，仿佛预示着美好不会持久。
“Only fools believe that nothing changes”
这句歌词揭示了她对现实的清醒认知：世事无常，感情亦会变化。但她仍希望两人能保持尊重和认真。
“U have to be careful with me”
这是全曲的核心诉求，她不是要求对方完美无缺，而是希望对方能珍惜她的感情，用心对待。
“Don't break my heart”（反复）
结尾的反复强调，是她内心最真实的呐喊，也是对爱情最温柔的请求。她渴望被爱，却又害怕受伤，这种矛盾贯穿整首歌。