Dua Lipa的《Don't Start Now》是一首关于自我成长与走出过去情伤的歌曲。这首歌表达了她从一段失败的感情中彻底恢复，并以全新的姿态面对生活和爱情。
虽然这首歌没有明确指涉某段具体的感情经历，但普遍认为它是Dua Lipa对前任的回应。她通过这首歌传达了一个清晰的信息：即使曾经受伤，她已经走出阴影，重新掌控了自己的生活。而前任如果现在才开始后悔或试图重新关心她，已经太迟了。
整首歌的节奏轻快、旋律动感，与歌词中传达出的自信、洒脱情绪完美契合，展现了Dua Lipa在经历情感波折后的坚强与蜕变。
歌词开篇就展现了主人公的自信：“如果你不想看到我，那就别看”，这是一句坚定的宣言，表明她不再在意前任的看法。
“Did the heartbreak change me maybe / But look at where I ended up”这句歌词强调了失恋带来的成长，虽然曾经受伤，但现在的她更强大。
“If you don't wanna see me dancing with somebody”这句反复出现，暗示前任可能对她的新恋情或新生活感到不适，但她已经不再为对方的感受负责。
“Don’t show up, Don’t come out”是反复强调的警告，她希望前任彻底远离自己的生活，不要再试图插足或影响她的幸福。
“Aren’t you the guy who tried to hurt me with the word goodbye”这句歌词直接点出前任的冷漠与伤害，也展现了她内心的清醒与释然。
整首歌的高潮部分不断重复“Don’t start caring about me now”，这不仅是对前任的讽刺，也是对自己新生的庆祝。她已经不再需要对方的关心，因为她已经找到了真正的自我。
《Don't Start Now》是一首充满力量的情歌，它讲述了一个女性从失恋中走出，重新找回自信与快乐的过程。Dua Lipa用轻快的节奏和坚定的歌词，向世界宣告：她不再是那个被伤害的女孩，而是一个独立、强大、不再回头的全新女性。