歌曲《No Sweat》由Ilkay Sencan创作，整体氛围轻松、洒脱，传达出一种对感情和人际关系的豁达态度。从歌词内容来看，这首歌可能源于一段逐渐疏远的感情关系。演唱者面对伴侣的冷淡与疏离，选择不强求、不纠缠，而是以一种轻松自然的方式面对感情的变化。
“No Sweat”这个标题本身就表达了“毫不费力”的含义，象征着一种顺其自然、不强求、不执着的情感态度。整首歌的背景故事可以理解为：一段关系逐渐冷却，但演唱者并不因此感到痛苦或愤怒，而是坦然接受变化，并希望彼此都能轻松地面对这段感情的来去。
歌词开头的“Don't overthink things baby, 'Cuz I know that you do”（不要想太多宝贝，因为我知道你愿意），表现出演唱者对对方的了解，也暗示了对方可能在感情中有些犹豫或顾虑。接下来的“Easy come easy go”（来得容易去得也快）是整首歌的核心理念，表达了一种对感情变化的坦然接受。
“You've been a stranger lately, And I know that's not you”（近来你形同陌路，我知道那不是你）这句歌词展现了演唱者对感情变化的敏感与理解，他/她意识到对方的疏远，并没有责怪，而是选择体谅。
“No stress I'm good without it”（没有压力，没有它我也过得很好）进一步强化了轻松、不执着的态度，表达出即使分开也不会影响自己的生活状态。
副歌部分不断重复的“It's not sweat”（这不是汗水），强调了爱情对他/她而言不是负担，不是努力和挣扎，而是一种自然的流动。反复出现的“lovin' is no sweat”（我的爱轻而易举）更是点明主题：爱应该是轻松的，不需要强迫或纠结。
整首歌通过简洁有力的歌词传达出一种现代爱情观：感情可以来得快，去得也快，重要的是彼此尊重、不强求，保持轻松愉快的心态。