阿悄的歌曲《失与得》讲述了一段感情中的遗憾与反思。这首歌可能源于她个人的情感经历，或是对身边人情感故事的感悟。歌曲描绘了一个人在失去爱情后，面对回忆和现实时的复杂心情。
歌词中透露出一种深深的无奈，表达了主人公在感情中因为自己的不成熟、脆弱以及对失去的恐惧而不断挣扎。这种情感上的反复拉扯，最终导致了无法挽回的结果。
“又是一个微凉的秋，你不在我左右”——开篇就营造出一种孤寂的氛围，暗示着失去后的落寞。
“笑容凝固照片背后，也许就此剧终”——通过照片来象征过去的美好，而“凝固”则暗示着这段关系已经无法再继续。
“言不由衷 再次相逢，你是否记得我”——表现出一种复杂的心情，既想再次见到对方，又害怕被拒绝或遗忘。
“牵牵扯扯 停停走走，不懂事的还是我”——反映了感情中的犹豫和退缩，也承认了自己的不成熟。
“我的段数太过落后，才会输得落魄”——这里用“段数”来形容自己在感情中的能力不足，显得有些自嘲。
“也许当时一步踏错，才会步步都错”——表达了一种后悔的情绪，认为当初的一个错误选择导致了后来的一系列问题。
“就是因为太过脆弱，才会想要更多”——揭示了内心深处的不安，因为害怕失去，所以渴望更多的关注和爱。
“就是因为失去太多，才会疯狂占有”——进一步说明了因为过去的伤痛，使得自己变得过于执着和控制。
整首歌通过反复的重复，强化了这种情感的深度，让人感受到一种沉甸甸的失落与自我反省。