阿悄的歌曲《戒掉》通过反复的“戒掉”歌词，表达了一种内心的挣扎与自我疗愈的过程。这首歌可能源于歌手在生活或情感中经历了一些困扰，希望通过“戒掉”来摆脱负面情绪和不良习惯。歌曲中的“戒焦戒躁”、“戒嗔戒狂”等词句，反映了对内心平静的渴望，以及对自身性格缺陷的反思。
“戒焦戒躁戒一切烦恼，戒嗔戒狂戒掉我骄傲”这几句歌词，表达了歌手想要放下急躁、愤怒和自大的心态，追求内心的平和。同时，“我戒掉世间烦扰，不食人间烟火啊”则暗示了想要远离世俗纷争，寻求一种超脱的生活方式。
“夜晚 总是让我心神不安”这一句描绘了深夜时分的孤独与焦虑，而“嘶喊 一层一层让我圆满”则象征着通过痛苦的释放来达到心灵的完整。整首歌通过重复的“戒掉”，强调了自我改变的决心。
“习惯 所有错误的习惯，让未来 再泛滥，再不朽灿烂”则表现了对过去的反思，以及对未来充满希望的态度。尽管过去有错误的习惯，但仍然相信未来可以更加美好。