《如果这是爱》是阿悄创作的一首情感深沉的歌曲，歌词中透露出一种对爱情的迷茫与无奈。从整体来看，这首歌讲述的是一个人在感情中经历失落、痛苦和自我反思的过程。歌曲中的“我”似乎陷入了一段无法继续的感情，内心充满挣扎与矛盾。
歌曲的背景故事可能源于阿悄自身的情感经历，或者是她对周围人感情状态的观察与思考。整首歌通过细腻的描写，展现了一个在爱情中受伤、却仍然无法释怀的人的心理状态。
“你能听见吗 怎么不回答”，这句歌词表达了一种期待与失望交织的情绪，暗示着一段关系的疏远或破裂。“难道是我们都变了”则进一步说明了双方的变化，可能是彼此之间的隔阂加深。
“如果不能爱 怎样去离开”表现了内心的纠结，既不想继续这段无望的感情，又难以真正放手。“绞痛的伤我哭不出来”说明了痛苦已经深入内心，甚至无法用眼泪来宣泄。
“我是在等吗 还是种依赖”揭示了主人公内心的矛盾，不确定自己是在等待一个可能永远不会出现的转机，还是因为习惯而无法独立。“寂寞中影子那么陌生”表达了孤独感以及对过去的回忆带来的不适。
“橙红色街灯 刻出道暗沉”描绘了一个夜晚的场景，也象征着内心的压抑与沉重。“飘零的泪水风干了伤痕”表明曾经的痛苦已经过去，但留下的痕迹依然存在。
“寂寞交替幸福太残忍”反映了人生的无常与现实的残酷，幸福和寂寞总是交替出现，让人难以承受。“当整个城市只剩下我一个人”则突出了孤独感，仿佛世界只剩下了自己。
“只怪自己太认真”是对自己的一种责备，认为自己的执着导致了现在的痛苦。“是迷失了吗 倘若放弃了”表现了对未来的迷茫和放弃的念头。
“既然选择她 也只好作罢”说明了现实的无奈，即使心中有不舍，也只能接受这个结果。“只是碎裂的心我如何放下”表达了无法释怀的痛苦。
“如果这是爱 我就让 时间去承载 宿命给的安排”是一种对命运的妥协，承认一切都是注定的，只能顺其自然。“寒风凝住我泪干的脸颊”描绘了内心的冷酷与坚强，即使没有眼泪，也依然感受到痛苦。
“流星划过我的长发”象征着短暂而美好的瞬间，也可能代表逝去的爱情。“你却错过我的年华”则是对过往的遗憾，表达了对失去时光的惋惜。