《That Girl》这首歌讲述了一段因为骄傲和犹豫而错失爱情的故事。歌曲中的“我”曾经有一个深爱的女孩，但由于自己的固执和不愿低头，最终让女孩离开了自己。这种情感上的遗憾和后悔成为整首歌的核心主题。
歌曲的背景故事可以理解为一个关于成长与悔悟的过程。主人公在失去爱情后，开始反思自己的行为，意识到如果当时能勇敢一点，也许结果会不同。这种对过去的懊悔和对未来的警示是歌曲想要传达的情感。
同时，歌词中也包含了对听众的劝诫：不要因为害怕受伤而错过真爱，要勇于表达自己的感情，否则可能会后悔终生。
“There's a girl but I let her get away” 这句歌词直接点明了歌曲的主题——失去了一个重要的女孩。这不仅是对过去事件的陈述，也是对内心痛苦的表达。
“It's all my fault cause pride got in the way” 表达了主人公的自责情绪，他承认自己因为骄傲而错过了挽回的机会，这也反映出人们在感情中常见的心理障碍。
“I keep saying no, This can't be the way it was supposed to be” 说明主人公不断否认现实，试图说服自己这段关系本就不该发生，但内心的挣扎却无法平息。
“You don't wanna end up sorry” 是整首歌的一个重要提醒，告诉听众不要像主人公一样，因为犹豫而失去所爱。
“No home for me, No home cause I'm broken” 这几句歌词表达了主人公内心的空虚和绝望，他感到自己已经破碎，没有归属感。
“You don't wanna lose at love” 是歌曲的结尾部分，再次强调了爱情中的失败所带来的痛苦，并以此作为对听众的忠告。