苏慧伦的歌曲《量力而为》讲述了一段关于爱情与成长的故事。歌词中透露出一种对过去的回忆与反思，表达了在感情中曾经努力过、挣扎过，但最终可能因为种种原因未能走到一起。歌曲中的“量力而为”不仅是对现实的妥协，也暗示了在面对爱情时，人们常常不得不根据自己的能力去选择是否继续坚持。
“如果不浪费 拥有多无味”表达了对拥有却无法珍惜的无奈。“多恨那一天”则体现出对过去某一天的悔恨，也许是因为错过了某个重要的人或机会。“让年少 至少能昙花一现”象征着青春虽短暂，但依然希望留下美好回忆。
“如果不会变 永恒多无味”说明了永恒的爱情可能也会变得乏味，而“爱像一场烟火”则用比喻的方式表现爱情的短暂和美丽。“我想 我害怕漆黑”表现出内心深处的恐惧与不安，而“尽管笑我不会飞 我也会 向着光源”则展现了即使不被看好，仍然愿意为了梦想或爱情努力前行。
“然后落得你得陪着我追 追呀追 像蝴蝶”描绘了一种相互陪伴、共同追逐的状态，虽然过程艰难，但彼此支持。“烟火不曾为了爱人而美 烟灰倒是为了时光纷飞”则强调了爱情的美好往往伴随着时间的流逝，而“这一眨眼 在我们之间”让人感受到瞬间的珍贵。
“如果不是你 如果误了他 我会怎么选 才能 被写成一段箴言”表达了一种假设性的思考，如果当初没有选择对方，结果会不会不同。“我会多疯癫 你或许不再腼腆”展示了情感的强烈与变化，“多亏犯错之前 我们 不只量力而为”则是对过去行为的一种总结，表明在错误发生前，已经尽力而为。