苏慧伦的《秋天的海》是一首充满情感和哲思的歌曲，讲述了一段因失去而心碎的故事。歌曲中的“秋天的海”象征着逝去的爱情与无法挽回的时光。故事发生在一个人经历了感情的背叛或离开之后，内心充满了失落与迷茫。
歌词中提到“他选择离开，也否定了爱”，暗示了爱情的终结。这种终结让主人公感到自己“某部分死了”，意味着她对未来的希望也被剥夺。整首歌通过描绘夜晚的孤独、对夏天的怀念以及对大海的幻想，表达了对过去美好时光的留恋与对现实的无奈。
“夏天过去了就不会再回来”是歌曲的核心意象之一，它不仅指季节的变化，更象征着一段感情的结束。歌曲通过自然景象的描写，传达出一种淡淡的忧伤与对过往的深深怀念。
“常半夜醒来，寂寞的幻想”描绘了主人公在深夜独自一人时的思绪，内心的孤独感被放大。她幻想如果推开窗就能看到大海，这是一种对自由与解脱的渴望。
“被遗忘时候，它是否存在”则表现了主人公对过去感情的疑问：当一切都被遗忘，曾经的存在是否还有意义？“大海不明白，弄潮的人啊”进一步强调了人与自然之间的隔阂，以及人类在时间面前的无力。
“像沙滩脚印，眷恋还清晰，等时间掩埋”是对回忆的描述，即使时间流逝，那些曾经的痕迹仍然存在，但最终也会被掩埋。这反映了主人公对爱情的困惑与不安，她不敢再轻易去爱，因为害怕再次受伤。
“灰蓝的心情，想念着夏天，那秋天的海”则是整首歌情感的高潮，表达了对过去的怀念与对未来的迷茫。秋天的海成为了一个象征，承载着所有未说出口的情感与无法释怀的遗憾。