苏慧伦的歌曲《其实你懂》讲述了一段感情结束后，内心深处仍然无法释怀的复杂情感。这首歌描绘了一个人在经历爱情的伤痛后，试图通过压抑自己的情绪来保护自己，但内心的孤独和思念却始终无法摆脱。
歌曲中的“我”似乎曾经深爱过某人，但在关系中因为害怕失去而选择退缩，甚至拒绝与他人建立联系。然而，即使如此，内心依然对那个曾经的人充满牵挂，渴望对方能够理解自己的感受。
“路越走越冷，数着每盏灯”描绘出一种孤独、迷茫的情绪，暗示主角在感情中逐渐感到失望和无助。“想忘记心疼，爱得越来越深”表达了想要放下却无法控制情感的矛盾心理。
“越不敢多问，怕变得陌生”说明主角在关系中选择了沉默，害怕进一步的交流会让彼此更加疏远。“拒绝每个快乐的人，我偏对寂寞认真”表现出一种自我封闭的状态，不愿接受新的感情，只愿意沉浸在过去的回忆中。
“锁住为你打开的门，却发现我还在等”则揭示了主角虽然试图切断联系，但内心仍抱有一丝希望，等待对方的回应。
副歌部分“告诉我 其实你懂”是整首歌的核心，表达出主角渴望被理解的心情。歌词中提到“荡漾在心里的微笑的梦”，象征着曾经的美好回忆；“像总是吹过的风”则暗示这些回忆虽然存在，却无法真正触及。
“轻敲在记忆里远方的墙，反复提醒我昨天的伤痛”进一步强调了过去的伤痕难以愈合，连自己都害怕触碰。整首歌通过细腻的情感描写，传达出一种深沉的失落与无奈。