ITZY的《SNEAKERS(Japanese ver.)》是一首充满自信与力量的歌曲，传达了年轻女性不被外界定义、勇敢追求梦想的精神。这首歌的背景故事围绕着自我表达和突破限制展开，展现了成员们在面对质疑和压力时依然坚持自己的态度。通过“穿上运动鞋”这一象征性的动作，表达了她们准备出发、迎接挑战的决心。
歌曲开头的“自由な気分 I like that”直接点明了主题，表达了对自由生活的向往。而“悩みは already done done”则暗示了过去的烦恼已经解决，不再困扰现在。整首歌充满了积极向上的信息，强调了自信和独立的重要性。
副歌部分“Put my sneakers on”是整首歌的核心意象，象征着准备行动、踏上旅程。歌词中反复出现的“Put 'em up put 'em up”和“Go ya ya”则是对青春活力的呼唤，鼓励听众勇敢前行。
歌曲结尾的“共に歩いてこう”表达了团结与共同前进的愿望，无论前方有多少未知，都要坚定地走下去。