《Interlude : Shadow》是韩国男子音乐组合BTS成员SUGA（现以艺名Agust D进行个人活动）创作并演唱的一首个人solo曲，收录于BTS 2019年专辑《MAP OF THE SOUL: PERSONA》。这首歌作为专辑中的“间奏曲”（Interlude），不仅延续了该系列专辑对“自我”与“内心世界”探索的主题，更深入挖掘了成名背后的阴影与心理压力。
歌曲以SUGA的个人经历为蓝本，讲述了他从一个怀揣梦想的平凡少年，一步步登上巅峰成为世界级明星的过程。然而，随着光芒越来越耀眼，他身后的影子也逐渐扩大，象征着随之而来的压力、孤独、焦虑与自我怀疑。这首歌曲揭示了一个深刻的现实：成功并非终点，而是一场持续与自我对话、与内心阴影共处的旅程。
“Shadow”不仅是光的产物，也是自我的另一面。SUGA通过这首歌表达了对“另一个自己”——那个被成功掩盖的、充满恐惧与不安的内在人格——的直面与接纳。整首歌是一次心理层面的剖析，展现了在公众目光下，个体如何在荣耀与恐惧之间挣扎。
歌曲开篇以强烈的欲望宣言展开：“I wanna be a rap star / I wanna be the top…” 这些重复的“I wanna be”展现了最初的梦想与野心，是每个追梦者内心最原始的呐喊。这些愿望推动着他不断奔跑，直到“어느새 여기까지 왔지”（不觉间已经来到了这里），道出了成功来得如此真实却又恍如梦境。
然而，当他低头看见“발밑의 그림자”（脚下的影子）时，象征转折的时刻到来。影子随着光芒变强而变大，正如名气越大，内心的负担越重。他意识到“도망쳐봤자 날 따라오는 저 빛과 비례하는 내 그림자”（即使逃跑，影子也随光而至），说明逃避无法解决问题，阴影是光明的必然产物。
“나의 도약은 추락이 될 수 있단 걸 / 이제야 알겠어”（我的飞跃也可能造成坠落 / 现在终于懂得），这句歌词揭示了巅峰之上的脆弱感。成功不再是单纯的喜悦，而伴随着坠落的恐惧。他开始祈祷：“Please don't let me shine / Don't let me down / Don't let me fly”，看似矛盾的愿望——既渴望光芒，又害怕光芒——正是心理冲突的核心。
在高空中回望，他发现自己“가장 밑바닥의 나를 마주하는 순간 / 공교롭게도 여긴 창공이잖아”（遇见在最底层的自己的瞬间 / 这里却偏偏是万里苍穹），极具讽刺意味。越是登高，越能看清最初的自己，而那份初心在巨大的成就面前显得格外渺小与孤独。
随后的段落中，一个“质问者”的声音出现：“네가 바라던 게 이런 게 아니었니”（这不正是你所期望的么），“네가 원한 게 이런 게 아니었니”（这难道不正是你想要的么）。这并非外界的指责，而是内心的自我拷问。他已实现了梦想中的生活——豪宅、名车、光环，但为何仍感到空虚与恐惧？
最终，SUGA揭示了“影子”的真正身份：“그래 나는 너고 너는 나야”（没错 我就是你 你就是我）。影子不是敌人，而是自我的一部分。成功与阴影、光明与黑暗、理想与恐惧，都是同一个人的不同面向。他意识到“우린 한 몸이고 또 때론 부딪히겠지”（我们是一体的 偶尔也有冲突），唯有接纳这个完整的自己，才能继续前行。
整首歌以循环结构收尾，开头的梦想宣言再次响起，但此时听来已不再单纯。同样的“I wanna be”，在经历内心的挣扎后，多了一份沉重与清醒。梦想依旧存在，但追梦者已不再是当初那个无知无畏的少年。
《Interlude : Shadow》不仅是一首关于成名的反思之歌，更是一次深刻的自我对话。它揭示了在追求梦想的过程中，人们往往只看到光芒，却忽视了随之而来的阴影。SUGA通过这首歌告诉听众：真正的成长，不是逃避恐惧，而是直面内心的影子，并学会与之共存。唯有如此，才能在高空中站稳脚跟，继续飞翔。