《南海姑娘》原为上世纪经典歌曲，由马来西亚音乐人创作，描绘了东南亚海滨一位少女的忧愁与美丽。周迅的版本以她独特的嗓音和情感表达，赋予了这首歌新的生命力。歌曲背景设定在南海边的热带海滩，通过细腻的笔触勾勒出一位年轻姑娘因情郎离去而独自伤怀的画面。椰风、夕阳、金色沙滩构成了一幅浪漫却略带忧伤的南国风情画。这位十六岁的姑娘，面容姣好，心却为情所困，她的叹息与泪水，映照出青春爱情的纯真与脆弱。
歌曲不仅展现了地域风情，更深层地表达了对逝去爱情的追忆与对未来的迷茫。在传统观念中，女子早年失恋往往被劝以“旧梦失去有新侣做伴”，但这句安慰背后也隐含着对女性情感的轻视。周迅的演绎让这份悲伤更具个体意识，使听众感受到姑娘内心的孤独与不甘。
“椰风挑动银浪 夕阳躲云偷看”——开篇以拟人手法描绘自然景象，椰风轻拂海浪，夕阳仿佛害羞般藏于云后，静静注视着沙滩上的一幕，营造出静谧而略带惆怅的氛围。
“看见金色的沙滩上 独坐一位美丽的姑娘”——点出主角，突出“独坐”，暗示她的孤独状态，美丽与寂寞形成对比。
“眼睛星样灿烂 眉似新月弯弯”——用自然意象比喻姑娘的容貌，星辰与新月象征纯洁与美好，凸显其青春动人。
“穿着一件红色的纱笼 红得像她嘴上的槟榔”——红色纱笼是东南亚女性传统服饰，槟榔在南方文化中常与爱情、婚恋相关，红色既代表热情，也暗喻思念之炽烈。
“她在轻叹 叹那无情郎 想得泪汪汪 湿了红色纱笼白衣裳”——直述姑娘因负心人离去而悲伤落泪，泪水浸湿衣裳，情感真挚动人。“无情郎”三字点明悲剧根源。
“哎呀南海姑娘 何必太过悲伤 年纪轻轻只十六半 旧梦失去有新侣做伴”——旁观者的劝慰，语气温柔却带有时代烙印，反映出当时社会对女性情感的普遍态度：青春尚在，不必执着旧情。然而这种劝解也反衬出姑娘情感的深沉与不被理解的孤独。
歌词反复吟唱，强化了画面感与情绪感染力。整首歌通过细腻描写与循环结构，将一位南海少女的思恋与哀愁娓娓道来，既有异域风情之美，又有普世情感之深。