《对你好》是周迅演唱的一首充满情感张力的歌曲，收录于她2003年的专辑《夏天》中。这首歌由林夕作词，陈辉阳作曲，是典型的“林夕式”情感表达——细腻、内敛却又极具穿透力。歌曲讲述了一段单向付出的情感关系，主角默默守护、无条件地对对方好，即便对方并未给予同等回应。这种“卑微却坚定”的爱，映射出现实中许多人在感情中的真实处境：明知不被珍惜，却仍选择坚持。
周迅当时正处于个人情感较为复杂的阶段，这首歌也被认为带有她个人情感体验的投射。她的声线温柔中带着倔强，将“对你好”这一行为演绎成一种近乎执念的温柔，既有自我安慰，也有隐隐的痛楚。
“每回他盛夏的脸庞看你在笑 / 戴口罩因为我感冒不想你烦恼”
开篇即点出主角的隐忍与体贴。她宁愿自己戴口罩隐藏情绪，也不愿让对方因她的不适而担忧。一个“他”字暗示了情感中的第三者存在，或至少说明对方的关注点不在自己身上，凸显了主角的边缘位置。
“这个冬天有一个人在找 / 留住甜蜜的嘴角”
“冬天”象征情感的冷淡与孤寂，“在找”则体现主角仍在努力追寻那一丝温暖与回忆中的甜蜜，哪怕现实已渐行渐远。
“你的爱旧了 / 我的手套不舍得扔掉”
用“旧爱”与“旧手套”作比喻，形象地表达了对方感情的褪色，而自己却仍珍视着这段关系，哪怕它已不再合时宜。手套是贴身之物，象征亲密与陪伴，不舍得扔，正是放不下的写照。
“我是你的苦口良药 / 在你的胃里溶化掉 / 然后加速你的心跳”
“苦口良药”比喻自己虽不讨喜，却是对对方有益的存在。她愿意被“溶化”，甚至成为激发对方心跳的力量，体现了一种牺牲式的爱。
“拒绝不了摇动礼帽”
这一句带有戏剧感与仪式感，“摇动礼帽”象征一种谦卑的致敬或讨好，仿佛在爱情中扮演小丑角色，明知心酸却无法停止。
“一直不见你有改变轻描淡写”
对方对感情的态度“轻描淡写”，而主角却深陷其中，形成强烈对比，凸显了情感的不对等。
“你说誓言 / 需要沉淀这样好多年”
对方用“沉淀”来合理化冷淡与拖延，而主角却在漫长的等待中消耗自己。
“我是你的片纸需要 / 无论怎样别太计较”
“片纸”象征可有可无的存在，主角意识到自己或许只是对方生活中的一张便签，却仍劝自己“别太计较”，体现自我安慰与无奈。
“不想电视娱乐频道 / 控制不了也关不了”
比喻情感如不断播放的节目，令人疲惫却无法摆脱，暗示这段关系已成为一种习惯性的精神依赖。
“反正对你好”
反复吟唱的“反正对你好”是全曲核心，看似洒脱，实则透着心酸。它既是自我催眠，也是最后的坚持——无论是否被珍惜，我依然选择对你好。
《对你好》通过细腻的比喻与克制的叙述，描绘了一段单向付出的情感。它不控诉，不歇斯底里，而是以温柔的姿态展现爱情中最沉默的牺牲。这首歌之所以动人，正是因为它唱出了许多人在感情中不愿承认却真实存在的一面：爱一个人，有时就是明知不被珍惜，也舍不得收回那份好。