《爱情笔记》是梦柯创作的一首情感深沉的歌曲，整首作品透露出对逝去爱情的深切怀念与无法释怀的痛苦。从歌词中可以感受到，这是一段曾经刻骨铭心的感情，双方曾许下生生世世的誓言，但最终却走向分离。梦柯在创作这首歌时，正处于情感的低谷期，深夜独自写词，只有灯光陪伴，内心的孤独与寒冷贯穿始终。
歌曲中的“爱情笔记”不仅是一段文字记录，更是一种情感的寄托。它承载了主人公对过往美好时光的回忆，也记录了分手后的挣扎与自省。尽管理智上明白感情已结束，但情感上却难以割舍，仍在为爱停留，为爱受苦。这种矛盾的心理状态，正是许多人在失恋后的真实写照。
梦柯通过这首歌，表达了对爱情的执着与无奈，也展现了从沉沦到试图走出的心理过程。香烟、酒、深夜、日历等意象，勾勒出一个孤独灵魂在寂静中与回忆对抗的画面，令人动容。
“相爱是一种感觉……这叫责任”：揭示了爱情从感性到理性的转变。当爱已消失，仍选择坚持，并非出于情感，而是出于责任感，凸显内心的挣扎。
“分手是一种勇气……因为我放不下你”：分手需要勇气，而当勇气耗尽却仍无法放手，说明情感依赖极深，放不下成为痛苦的根源。
“写词写到半夜三更……为何我心似寒冰”：描绘了创作时的孤寂情境，内心的冰冷象征情感的创伤与孤独。
“泪水印红眼眶……你那昔日模样”：泪水滚烫，记忆清晰，说明时间并未冲淡思念，反而让回忆更加鲜明。
“当初说好生生世世……让我怀念往事”：曾经的甜蜜承诺如今变成刺痛，反差强烈，凸显现实的残酷。
“人总会变天终会黑……谁在痛彻心扉”：表达对世事无常的感慨，感情消逝后留下的只有悲伤与心碎。
“深爱的人总能徘徊……因为爱被掩埋”：真正爱过的人难以释怀，而不爱的人早已放下，揭示情感不对等的痛苦。
“我怕香烟会熄灭……早已走出你世界”：香烟象征陪伴与慰藉，害怕熄灭即害怕面对孤独，而对方早已抽离，凸显单方面的执着。
“我还需要多少天……回到现实的身边”：表现出想要走出阴影、回归正常生活的渴望，但过程漫长而艰难。
“多少泪光多少沧桑……身心受了多少伤”：总结了这段感情带来的巨大情感代价，身心俱疲。
“斩不断的思念……不再受你的欺骗”：意识到继续留恋只会受伤，决心斩断情感，但内心仍在挣扎。
“你的名字像毒刺……伤我一次又一次”：名字成为痛苦的触发点，记忆反复折磨着自己。
“我把这杯酒倒满……陪我度过的伤感”：借酒消愁，反映失恋后的自我麻痹与孤独。
“多想多想抹掉记忆……我始终无法抹去”：极力想遗忘，却越是挣扎越是清晰，体现记忆的顽固。
“我用一生陪你堵……成为爱情的俘虏”：为爱付出一切，甚至牺牲自我，最终沦为爱情的囚徒。
“一年四季花落花开……留下只有这悲哀”：时间流转，万物更替，唯独悲伤始终未变。
“望着书柜的日历……写下爱情的笔记”：以最后的力气记录这段感情，既是告别，也是纪念，象征情感的终结与升华。