歌曲《我们只是好友》以细腻的笔触描绘了一段无果而终的暗恋或单恋情感。主人公与对方曾有过亲密的互动，甚至一度以为彼此是命中注定的伴侣，但最终对方选择了别人，两人关系退回到“好友”的位置。整首歌透露出深深的无奈与遗憾，表达了即使时间流逝，内心依然无法真正放下对方的痛苦。
这段感情持续了多年，从青涩到成熟，从短发到长发，主人公始终默默守候，却始终未能跨越“好友”的界限。对方的生活逐渐被别人填满，而自己只能在背后注视，连一句“我爱你”都未曾说出口。歌曲通过回忆与现实的交织，展现了一种“明明深爱，却只能旁观”的心酸状态。
“我不知道爱上一个人 究竟需要用多久的时间 但是我知道让我忘记你 我要用我的一辈子”——开篇即点明主题：爱来得悄无声息，而遗忘却需要用尽一生。这种强烈的对比凸显了情感的深刻与无法释怀。
“我们只是好友却一直走了好久”——揭示了两人关系的本质：名义上是朋友，却走过了许多情侣才有的路程，暗示了感情的错位与遗憾。
“如果这就是缘它没有那么的甜 可能只要一百年就忘了你的容颜”——表达了对缘分的质疑，若缘分如此苦涩，或许需要百年才能淡忘，但紧接着又说“十年之后我若还在可能还是等待”，说明时间并不能治愈所有伤痛。
“不奢求功成名就只求在你的身后”——展现了主人公卑微的爱意，不求成为主角，只愿默默守护。
“随便一个借口让你跟她远走 干了这杯烈酒我们成了好友”——对方轻易地选择了别人，而自己只能用酒精麻痹痛苦，所谓的“好友”不过是无法再进一步的自我安慰。
“从短发到长发改变到我惊讶 这么多年的牵挂可能只是笑话”——时间改变了外貌，也考验了感情，但多年来的深情在对方眼中或许只是无关紧要的玩笑。
“曾说的风雨相伴 曾说的此生不换 怪我跑的太慢只能在远方看”——曾经的承诺如今成空，错过的不是机会，而是步伐的迟缓，充满自责与悔恨。
“那颗星星还在它陪伴我的等待 我一直都在门外却从未说我爱”——以星星象征孤独的守候，而“在门外”则暗示始终无法进入对方的心门，未曾表白的爱成为永久的遗憾。
“你说你爱喝咖啡 背包要有人背……睡觉睡到自然醒 连起床都要人请”——通过生活细节的描写，勾勒出对方的性格与生活方式，也反映出主人公对对方的熟悉与在意。
“就当那是场梦 醒来就忘了痛 心已死我不再动 就连回忆都不剩”——试图自我欺骗，用“梦”来否定过去的情感，但越是强调忘记，越显出内心的无法割舍。
“用一生抬一个杠 我和他们不一样”——表明主人公的执着，即使全世界都劝他放下，他仍选择坚持这份无望的等待。
结尾重复“可能只要一百年就忘了你的容颜”，与开头呼应，形成闭环，强化了“忘不掉”的主题，凸显了爱情中最深的无奈：明明知道该放下，却始终无法走出回忆。