《Too Many Hands》是美国摇滚乐队Eagles于1979年发行的专辑《The Long Run》中的一首歌曲。这首歌创作于乐队成员间关系紧张、内部矛盾加剧的时期，反映了当时对个人自由、尊严与外界干扰之间冲突的深刻思考。
歌词中的“她”通常被认为象征着一位女性，也可能代表一种理想、艺术或精神力量——一个被过度关注、误解甚至剥削的存在。在那个时代，许多艺术家和公众人物（尤其是女性）常常遭受媒体和公众的无度审视与消费，而她们的真实痛苦却被忽视。这首歌正是对这种现象的控诉。
值得注意的是，Eagles成员Don Henley曾表示这首歌灵感部分来自他对名人文化中“物化女性”的反思，以及对人性中贪婪与冷漠的批判。
“She's one of a kind / Sometimes hard to find”：开篇即强调她的独特性和稀缺性，暗示她不是普通存在，而是值得珍视的灵魂。
“Like a rainbow / Well she's lost all her glory”：用彩虹比喻她的美丽与希望，但如今却失去了光彩，隐喻其曾经辉煌却正在被现实侵蚀。
“Too many hands being laid on her”：这是整首歌的核心意象——无数人试图掌控、利用或侵犯她，象征社会对个体的侵扰与剥削。
“Too many eyes will never see that it's dragging her down”：多数人只看到她的表面价值，看不见她内心的挣扎与负担，揭示了旁观者的冷漠。
“But you won't hear a sound as she turns 'round”：即使她在沉默中觉醒或反击，也不会有人真正听见——这是一种无声的反抗，也是最令人心碎的部分。
结尾处“her fire is still burning / And her heart is still yearning to be found”：尽管遭遇压迫，她依然保有内在的力量和渴望被理解的心愿，给人以希望与共鸣。