《Learn To Be Still》是美国摇滚乐队Eagles在1976年发行的专辑《Hotel California》中的一首歌曲。这首歌反映了人类内心深处的孤独、迷茫与对自我救赎的渴望。创作背景正值美国社会动荡时期，人们在物质丰富的同时，精神却日益空虚，许多人陷入无休止的追逐和焦虑中。
歌词中的“天堂”并非字面意义的乐园，而是象征一种理想状态——一个能让人安静下来、真正面对自我的地方。然而现实中，人们不断向外寻求安慰，比如通过财富、爱情或信仰，却始终无法获得内心的平静。这种挣扎正是歌曲的核心主题：学会静下心来，才能找到真正的自我。
开头的“Just another day in paradise”看似平静，实则暗含讽刺——即使身处看似完美的环境中，人依然无法摆脱内心的喧嚣。这里的“paradise”更像是幻象，而非真实归属。
“You'd give anything to silence those voices ringing in your head”揭示了现代人普遍的心理困境：思绪纷乱、自我否定，甚至渴望沉默来逃避痛苦。
“We are like sheep without a shepherd”用牧羊人与羊群的关系比喻人类在现代社会中的盲目跟随——我们常常缺乏独立思考的能力，盲目追随潮流、权威或虚假的希望。
“The flowers in your garden / They don't smell so sweet”说明当心灵被杂念占据时，连原本美好的事物也失去了吸引力。这提醒听众：幸福不在远方，而在当下，在你脚下的土地里。
结尾反复强调“Learn to be still”，是一种温柔而坚定的劝诫：唯有放下对外界的执着，停止无意义的奔跑，人才能真正觉醒，走向内在的安宁。