《夜行列車～nothing to lose～》是日本歌手Aimer演唱的一首歌曲，其背景故事围绕一个少女在成长过程中经历的失落、迷茫与自我觉醒展开。她离开熟悉的环境——教室、购物中心、红灯街道，象征着告别过去的生活方式和身份认同。这些地方曾承载她的梦想、影子（自我形象）甚至母亲的牵挂。
她踏上夜行列车，前往“不是这里”的远方，意味着一种逃离现实的冲动，也暗示着对新生活的渴望。这种“离开”并非简单的物理迁移，而是心理上的断舍离：不再执着于过去的自己，也不再被他人期待所束缚。她带着空荡的行李箱出发，表明她已放下执念，选择轻装前行。
整首歌透露出一种温柔而坚定的孤独感，主人公虽感到不安，却仍决定向前走，因为她意识到：“现在比以前更好”的自己正在前方等待。这是一种从创伤中重生的过程，也是对未来的微弱希望的坚持。
开篇的“さよなら 夜の教室”、“さよなら 街のショッピングモール”表达了对旧日生活的告别。教室代表学生时代的纯真与梦想，商场则象征社会化的日常与虚无感。在这两个空间里，她失去了声音（表达能力）、影子（存在感），甚至梦想本身。
“新しい名前で 飛び乗った夜行列車”是关键转折点——她选择用全新的身份重新开始，乘坐夜行列车象征着向未知前进的决心。车窗外的回忆逐渐远离，说明她正主动切断与过去的联系。
反复出现的“I have nothing to lose”并非消极认命，而是一种清醒后的释然：既然已经失去一切，那就不再害怕失去更多。这是勇气的起点，也是自我救赎的宣言。
结尾处“頬をつたう涙すら ほら 離れてゆくよ”描绘了情感的流动与疏离——连眼泪都变得遥远，说明内心的痛苦也在慢慢沉淀，不再占据主导地位。最终，她不再只是祈求他人注意（“今はまだ遠いあなたに 気付いてほしい”），而是专注于自己的旅程，完成了从依赖到独立的心理转变。