《寂寞热带鱼》是范晓萱于1995年发行的专辑《我要我们在一起》中的一首歌曲，当时她年仅16岁，却已展现出超越年龄的情感洞察力。这首歌讲述的是一个年轻女孩在感情中陷入单向付出、被忽视与误解的困境。歌词中的“热带鱼”象征着孤独而执着的爱恋者——它美丽却困在玻璃缸中，看似自由，实则无处可逃。
据传，这首歌灵感来自范晓萱的真实情感经历：她在青春期时曾深陷一段不平等的感情关系，对方总是回避沟通、拒绝回应她的真诚。这种“被冷处理”的状态让她感到痛苦又无力，于是将情绪写进歌里，用“热带鱼”比喻自己——即使知道可能得不到回应，仍固执地相信自己的爱值得被看见。
“发誓美丽 / 发誓专一 / 发誓变成要你爱的女人” —— 表达了少女对爱情的理想化期待，她愿意为爱改变自己，甚至牺牲自我来换取对方的关注。
“模糊距离 / 受伤情绪 / 不要说我还是太年轻” —— 揭示了成长过程中的委屈：她不是不懂事，而是太懂爱，却得不到回应。这句也暗含对社会对青少年情感认知的偏见的反抗。
“每次你都逃避问题 / 怪我盲目的爱你太率性” —— 直指关系的核心矛盾：一方回避责任，另一方却被指责“太热情”或“太傻”。这是许多亲密关系中常见的权力失衡。
“就算我不懂你 / 至少我有被伤害的权利” —— 是整首歌最有力的一句，体现了自我意识的觉醒：她不再一味自责，而是开始主张自己的感受值得被尊重。
副歌反复出现的“寂寞的热带鱼”是全曲的灵魂意象：它既是自喻，也是控诉——在别人的心底游弋，以为能被看见，其实只是沉默的囚徒。每一次“泅泳”和“呼吸”，都是无声的哀鸣。