《梦的扑满》是范晓萱在1996年发行的专辑《小天堂》中的一首歌曲，当时她刚从儿童歌手转型为青少年音乐人。这首歌以“扑满”（存钱罐）为隐喻，象征着将梦想和回忆一点一滴地积累起来，体现了成长过程中对未来的期待与自我反思。
歌曲创作背景源于范晓萱对童年记忆的怀念，以及对成长中懒散、拖延行为的自省。她用轻松活泼的语气讲述自己如何从“偷懒”走向“改变”，传达出一种积极但不沉重的成长态度——梦想不是一夜实现的奇迹，而是靠日常点滴积累的结果。
开篇“把零钱一元一元存下来 / 把梦想一个一个存起来”以具象的“零钱”比喻抽象的“梦想”，强调实现目标必须从小事做起，日积月累。
“像乌龟和兔子赛跑耐苦耐劳 / 不着急不灰心赶到心愿得到”借用寓言，表达慢即是快的道理，鼓励坚持而非急于求成。
“把便当皮草统统吃光光 / 把昨天该做的事忘光光”展现生活中的懒惰与放纵，却并非批判，而是坦然承认自己的不完美，从而引出“从今天都改变”的转折。
结尾反复强调“把梦想变银行 / 这一个朴陋的愿望”，将梦想具象化为可储蓄的资产，体现一种朴素而坚定的人生信念：只要开始行动，梦想终会“长大”。