daoko的《GRY》描绘了一个现代人内心孤独、迷茫与自我认同危机的状态。歌曲以“灰色”（グレイ）为核心意象，象征着情感的麻木、存在的模糊和对现实意义的质疑。主人公在日常生活中感到空虚——满员电车中的麻木、快眠用品带来的虚假安心、对“好”与“坏”的困惑，都反映出一种精神上的漂浮感。
这种状态并非极端抑郁，而是一种普遍性的“存在焦虑”，即个体在信息过载、社会压力和人际关系疏离中逐渐失去对自我的清晰认知。歌词中反复出现的“君の本当も嘘も愛してみたい”（想爱真实的你，也爱谎言的你），表达了渴望真实连接却又害怕受伤的心理矛盾。
开头“いつ笑ったか思い出せない”（记不起上次笑是什么时候）直接点出情感钝化的问题，暗示长期的情绪压抑。随后的“静かな部屋にまるっきりひとり”强化了孤独感，祈祷变成一种自我安慰的行为，甚至被描述为“気持ちいい 行為”（令人愉悦的行为），说明人在无处可逃时会用习惯性动作填补心理空洞。
“満員電車に揺られ / 安心なんかを食べて”展现了现代都市生活的荒诞：我们挤在人群中却更感孤单，试图从物质或仪式（如快眠用品）中寻找安全感，但只是暂时麻痹自己。
副歌部分反复强调“最近なんだかグレイ”（最近整个人都是灰色的），是对当代年轻人普遍情绪状态的精准捕捉——不是悲伤，而是缺乏色彩；不是崩溃，而是无力改变。
结尾的“灰になってバイバイ”（变成灰就拜拜了）带有淡淡的悲观主义色彩，但也透露出一种释然：既然无法掌控一切，不如接受自己的平凡与脆弱，哪怕最终归于虚无，也能轻盈地离开。