温岚的《可乐泡枸杞》以幽默讽刺的方式描绘了当代年轻人“一边作死、一边养生”的矛盾生活方式。这首歌诞生于都市高压生活背景下，反映了许多人白天忙碌、夜晚放纵，却又试图用“养生”来安抚身体和心理的状态。这种行为看似荒诞，实则真实——比如熬夜打游戏、吃外卖、喝啤酒，却在第二天用枸杞泡水、敷眼膜、做推拿，形成一种自我欺骗式的“健康仪式感”。歌曲通过夸张的歌词和节奏，把这种现代人的亚健康状态提炼成流行文化符号，引发共鸣。
“可乐泡枸杞”是整首歌的核心意象，象征着一种自欺欺人的“伪养生”：用最廉价的快乐（可乐）搭配最昂贵的呵护（枸杞），试图在透支与修复之间找到平衡。歌词中反复出现的“泡自己”，揭示了个体在多重身份间挣扎——既要迎合社会期待（如精致护肤、规律作息），又要满足本能欲望（熬夜、暴食、逃避现实）。
“假装演戏”和“人格分饰两角”点出当代人在社交场合中的表演性生存：白天装作自律，晚上却放飞自我；表面追求健康，内心却疲惫不堪。这种分裂让人既无力又无奈，只能靠“安慰紧绷神经”来维持心理稳定。
结尾处“再一杯可乐枸杞”并非终点，而是循环的开始，暗示这种生活方式已成为习惯甚至潮流。歌曲没有给出解决方案，而是以调侃口吻让听众笑着面对自己的矛盾，从而获得情感释放。