温岚的《没事》讲述了一段感情结束后，女主角试图用“我没事”来掩饰内心伤痛的过程。这首歌并非单纯表达释怀，而是揭示了在爱情中受伤后，人们常常用“无所谓”的姿态来保护自己——这是一种自我防御机制。
歌曲中的“你”是理性、冷静的一方，用“时间会让人没事”来劝慰对方；而“我”则是感性、脆弱的一方，明明深爱却不得不装作无事发生。这种情感不对等的状态，正是许多分手关系中的真实写照：一方急于放下，另一方还在挣扎。
“你要我做到的事 / 让过去到此就为止”——开篇即点出矛盾核心：对方要求她立刻放下，但情感不是命令就能控制的。
“我也是被爱就不会当一回事”——这句充满讽刺意味：如果当时被好好珍惜，就不会如此痛苦地去“假装没事”。这是对“不爱了”的无奈承认。
“我一爱了就会像个孩子 / 没有本事像你懂事”——直指情感差异：她因爱而失去理智，而对方早已学会用成熟的方式处理关系，甚至冷漠。
结尾部分“从此以后没我的事 / 就让我们若无其事”——看似洒脱，实则是一种疲惫后的妥协。这不是真正的释怀，而是“假装没事”的终极版本。
整首歌以轻快旋律包裹沉重情绪，用“没事”反复强调，反而凸显了“其实很痛”的真相，是典型的“笑着流泪”式情歌表达。