《不吵不闹》是温岚于2005年发行的专辑《爱的抱抱》中的一首歌曲，由林夕作词、王治平作曲。这首歌描绘了一段安静却深刻的爱情关系，它不是轰轰烈烈的激情，而是日常点滴中累积的情感温度。
歌曲灵感来源于现代人对亲密关系的重新思考：在社交媒体泛滥、情感表达越来越外放的时代，许多人追求“被看见”的爱情，而忽略了内心真实的联结。温岚通过这首作品表达了对一种内敛、稳定、无需证明的爱的向往——不靠争吵或炫耀来维系，也不用向他人解释，只要彼此懂得，就足够幸福。
开篇以“抽屉演唱会门票”和“罐装乌龙茶饮料”两个具象物品引入，象征着平凡生活中的小确幸。这些看似无足轻重的物件，承载着两人共同的记忆与情绪，成为幸福的味道——不是宏大叙事，而是细水长流的温柔。
“手机里传来讯号 / 是一个微笑的电脑符号”展现当代情侣间特有的沟通方式：简讯代替了面对面的对话，但那份心意依然真挚。荧幕上的线条舍不得删除，说明这段感情早已沉淀为心底的一部分，不需要喧嚣也能动人。
副歌反复强调“不吵不闹”，并非冷漠，而是成熟的关系状态：不争对错、不比高低、不刻意讨好他人，只专注于两个人之间的默契。这种爱不依赖外界的认可，反而更坚定——“对全世界聒噪 只对你撒娇”，体现了爱的本质：自由、真实、有边界感。
整首歌用细腻的意象构建出一种静谧又温暖的情绪空间，传达了一个核心信息：真正的爱，往往安静得让人忽略它的存在，却能在回忆时让人会心一笑。