《フレンズ》（Friends）是GARNiDELiA演唱的一首充满怀旧与感伤的歌曲，其背景故事围绕一段逝去的青春友情展开。歌词描绘了两个亲密无间的少年少女，在成长过程中因时间、距离或现实的变迁而逐渐疏远的故事。
开头“口づけをかわした日は／ママの顔さえも見れなかった”暗示了两人关系的深刻与私密——甚至在亲人的面前都无法坦然面对彼此的情感。这不仅是友情的升华，也可能包含微妙的暧昧情愫，但最终被现实压倒。
“ポケットのコインあつめて／ひとつずつ 夢をかぞえたね”象征着他们曾一起努力实现梦想的纯真岁月，每枚硬币代表一个微小却珍贵的愿望。然而，“どこでこわれたの oh フレンズ”则点出这段关系的断裂并非一蹴而就，而是渐进的、令人困惑的“破碎”。
副歌部分反复强调“うつむく日は みつめあって／指をつないだら oh フレンズ”，表现出即使在低谷时刻，两人仍能通过眼神和牵手获得慰藉，仿佛时间静止——这是友情最动人之处。
“夕映えによくにあうあの曲／だまりこむ 君がいつも／悲しくて 口ずさんだのに”揭示了共同记忆中的细节：一首特定的歌、一个常在悲伤时哼唱的人，这些都成为无法复制的“秘密记忆”。
结尾“2度と もどれない oh フレンズ”是对过去无可挽回的哀悼，而“他人よりも 遠く見えて／いつも走ってた oh フレンズ”则流露出对曾经那个始终走在前方、自己拼命追赶的友人的怀念与敬意。
整首歌没有直接描写冲突或背叛，而是用细腻的意象传达一种温柔却深刻的失落感，让人感受到友情在成长中如何悄然改变，以及那些再也回不去的时光。