《白日》是GARNiDELiA演唱的一首歌曲，其背景故事围绕着“悔恨”与“重生”的主题展开。歌词描绘了一个曾经犯下错误、伤害过他人的人，在雪夜中独自反思过往的内心独白。他意识到自己无法回到过去，但依然选择向前走——哪怕带着沉重的记忆和无法抹去的伤痕。
这首歌可能反映了创作者对人生中那些无法挽回的遗憾的思考：我们总会因一时冲动或无知而伤害他人，事后才真正理解自己的“罪”。然而，真正的成长不在于逃避过去，而是在认清现实后，仍能带着这份痛苦继续前行。
开头部分提到“有时不知不觉就伤害了别人”，揭示了人性中常见的盲区：我们常在无意识中做出伤害他人的行为，直到失去才意识到问题的存在。这种觉醒让人感到无力，“回不去从前”成为最真实的感慨。
副歌中反复出现的“雪”象征着净化与隐藏，也代表一种自我保护的心理机制——希望这场雪能掩盖一切，包括记忆、愧疚和羞耻。但即便如此，主角依然明白：“今天只能这样，明天还是要出发。”
中间段落提到“谁都不可能完美地活着”，承认每个人都有后悔的事，这是人类共通的命运。即使厌恶这样的自己，也要继续活下去——因为“爱与被爱”才是人生的底色。
结尾处，“真っ白に全てさよなら”（彻底告别一切）并非消极的放弃，而是象征性地放下过去，迎接新生。尽管未来未知（可能是天堂或地狱），但人终究要活在当下，一步一脚印地走下去。