《リアル》是日本音乐组合GARNiDELiA于2018年发行的歌曲，其创作背景深受现代社会中个体身份认同危机与价值观混乱的影响。歌词探讨了人们在充满虚假信息、社会期待和数字衡量标准的世界中，如何寻找真实的自我与存在的意义。
这首歌诞生于一个“现实被数据化、情绪被标签化”的时代，许多人陷入对“成功”、“幸福”、“存在价值”的焦虑中，不断追问：“我为什么活着？”“我的人生有意义吗？”这种内在挣扎正是歌曲的核心主题。
开头“生まれたことに意味があるのなら／僕らは何のため／生まれてきたのだろう”直接点出人类对生命意义的根本质疑——如果出生本身就有意义，那我们存在的目的到底是什么？这不仅是哲学问题，更是当代年轻人普遍的心理困境。
“いくつ数えたら満足できるの?／数字ばっか気にして／自由に夢も見れない”批判了现代社会过度依赖量化指标（如成绩、点赞、收入）的现象，导致人失去感受真实情感与梦想的能力。
“歪む笑顔の下にいつも隠された嘘”揭示了表面顺从与内心压抑之间的矛盾，这是许多人在职场、家庭或社交中不得不扮演的角色。
副歌部分反复强调“So if you want to be the real”，鼓励听众勇敢反抗虚伪的世界，选择自己相信的道路——哪怕黑白界限模糊、敌友瞬息万变，也要坚持内心的真实。
结尾“信じたリアルを”是全曲的情感高潮，它不是简单的“真实”，而是“你所坚信的那个真实”。这既是自我觉醒的宣言，也是对所有迷茫者的召唤：别放弃追寻属于自己的答案。