梁汉文的《请你》创作于他个人情感经历较为低谷的时期，歌曲反映了一种在爱中挣扎、自我保护与无奈逃离的心理状态。歌词中的“你”并非特指某一个人，而是象征一种让人既渴望又恐惧的情感关系——那种无法掌控、令人疲惫却又难以割舍的执念。
据传梁汉文曾因一段感情陷入深度情绪波动，这首歌正是他将内心矛盾外化为艺术表达的结果。他用夸张的比喻（如与花谈情）来呈现自己试图逃避真实情感的荒诞行为，从而揭示出人在面对强烈情感时的心理防御机制。
开篇“别乱流汗”“别乱期望”，是主人公对自身情绪失控的警告，暗示内心的焦虑已到临界点。热汗酿成巨浪、遐想联想到地老天荒，都是情绪被无限放大的表现，说明他对这段感情投入极深，但同时也感到窒息。
“巴不得逃亡 / 得不到便遗忘”直接点出逃避主题，而“心魔这样难看 / 难免叫彼此都互相失望”则揭示了这段关系的双向伤害：不是不爱，而是太爱却无法承受对方的存在。
副歌反复强调“请给我松口气”，是一种近乎哀求的自我救赎，表明主角已经濒临崩溃边缘。他不再想靠近你，却又无法真正离开，于是陷入“越爱越狂 / 我的爱那么绝望”的恶性循环。
最讽刺的是中间段落：“我打算不再爱人 / 我打算同一盆花谈情说爱”，这是典型的心理防御机制——当人无法处理复杂人际关系时，会选择退回到一个无害、可控的对象身上。然而连花都活不过三天，说明这种逃避终究无效，反而加剧了孤独感。
结尾部分，“纵是你暗中欢喜 / 只因实在好奇”，点明真相：也许你并不真的爱我，只是出于新鲜感或好奇心才靠近。这句轻描淡写却极具杀伤力，彻底击碎了主人公最后一点幻想。
整首歌以自嘲和无奈贯穿始终，既有强烈的情绪张力，也有细腻的心理刻画，是一首关于“爱得太深反而不敢爱”的现代情歌经典。