《我不难过》是梁汉文于2003年发行的一首经典粤语歌曲，由林夕作词、伍乐城作曲。这首歌以细腻的笔触描绘了一段感情走到尽头时的复杂心境，表面看似平静释怀，实则藏着深沉的失落与自我疗愈。
这首歌创作于梁汉文个人情感经历的低谷期，他曾在采访中提到，当时正经历一段长时间的感情破裂。歌词中的“你”并非特指某一个人，而是代表所有在关系中逐渐失去位置的旧情人。这种普遍性让听众极易产生共鸣——无论是失恋、分手还是被冷落，都能从中看到自己的影子。
值得注意的是，这首歌并不是简单的“放下”，而是一种带有尊严的告别。主角不是愤怒或控诉，而是选择用温柔的方式告诉对方：“我理解你，也原谅你。”这种成熟的情感处理方式，在当时港乐中较为少见，也成为该曲打动人心的关键。
开头“又站在你家的门口 / 我们重复沉默”直接营造出一种尴尬又熟悉的场景：两人已无话可说，却仍不愿彻底离开。这里的“单方面的守候”暗示主角仍在等待复合的机会，但内心其实已经知道结局。
“他有多温柔”一句极具冲击力——不是指责，而是坦然接受对方有了新欢的事实。这比哭闹更令人动容，因为这是真正的成长：不再执着于“你为什么不爱我”，而是思考“我是否曾足够爱你”。
副歌反复强调“我不难过 这不算什么 / 只是为什么眼泪会流 / 我也不懂”，这是全曲最动人之处。它揭示了一个真相：理智上可以接受分手，但情感上依然无法立刻割舍。所谓“最后的宽容”，正是这种清醒与脆弱并存的状态。
结尾部分“松开你的手 离开你左右 / 我向前走 这会是我真正的解脱”标志着情绪从压抑到释放的转折。这不是一时冲动，而是经过反复挣扎后的坚定决定——真正的自由，是从心开始的放手。