梁汉文的《反情歌》并非传统意义上的爱情歌曲，而是对现代都市情感关系中“过度浪漫化”恋爱的一种反思与调侃。这首歌诞生于他个人感情经历的低谷期，也呼应了当时香港社会对“情歌泛滥”的集体疲惫感。创作团队希望借由这首作品，挑战听众对爱情叙事的惯性期待——即：不是所有分手都必须悲情，也不是每段感情都值得被反复吟唱。
歌词中的“你”和“我”代表一对曾经亲密、后来疏远的情侣。他们不再是彼此生活的核心，却仍被困在“谈爱”的框架里无法抽身。这种状态既荒谬又真实，尤其在社交媒体时代，人们习惯用“情歌”来包装痛苦，反而让情绪更难愈合。
开篇描述了一个尴尬的聚会场景：“聚会上望你看着我 / 欠话题”，立刻勾勒出两人之间那种微妙的沉默与隔阂。原本该自然交流的场合，却因过去的情感纠葛变得小心翼翼。
“试探说你最爱海豹 / 已病危”这一句充满黑色幽默，表面是闲聊，实则暗示双方都在努力寻找不涉及感情的话题，甚至不惜编造荒诞内容来逃避真问题。
“你说你研习佛理 / 人间色相无非色与空”展现了一种理性化的自我安慰：试图用哲学或宗教解释失恋，把感情从主观情绪提升到客观认知层面，但这恰恰说明内心并未真正放下。
副歌反复强调“情歌三千首 / 谁都听到够 / 何苦虚耗地久天荒谈论爱”，是对流行文化中“为爱而痛”的批判——我们听太多关于爱的歌，却少有人真正学会如何面对不爱之后的生活。
结尾一句“宁愿跟你乱讲一通忘掉爱”尤为动人：与其继续沉溺于过去的伤痛，不如主动打破仪式感，哪怕只是胡言乱语，也是一种释放。这不仅是对前任的告别，更是对自己的宽恕。