梁汉文的《爱与情》创作于2000年代初，当时他正处于事业转型期，情感经历丰富且细腻。这首歌反映的是现代人对亲密关系的模糊边界——那种介于友情与爱情之间的微妙状态。歌词中的“你”可能是一位多年相伴却未正式确立恋爱关系的朋友，彼此默契深厚、日常互动温暖，但始终缺乏激情或明确的告白。
歌曲背后的故事可能是：一个人在不知不觉中对另一个人产生了依恋，但他/她并不确定这是否是真正的爱情，于是选择不急于定义关系，而是珍惜当下这份“每日堆积的爱”。这种情感既不是纯粹的友情，也不是传统意义上的爱情，而是一种更复杂、更真实的情感存在。
开篇“和你谈笑之间 不止似朋友”，直接点出两人关系已超越普通友谊，但又未上升到恋人层面。这种“似友非友”的状态让主角感到困惑，也引发思考：“难道你会没有感受？”——这是试探，也是自我确认。
“都可沿途伴你走”表明无论最终是爱还是情，主角都愿意陪伴到底，体现了一种成熟的情感态度：不强求结果，只重过程中的真诚与温度。
副歌反复强调“感情是每日堆积的爱 / 爱情是最愉快甜蜜时”，揭示核心矛盾：我们未必需要轰轰烈烈的爱情，有时细水长流的陪伴反而更珍贵。这种“哪一种感觉也都可以”的包容心态，正是当代年轻人面对亲密关系时的一种理性与温柔。
最后一段“据说友爱比恋爱漫长 / 无奈爱意没法设想”，道出了现实困境：友情容易维持，但一旦心动，就难以再回到原点。主角意识到自己可能已经爱上对方，却又不敢确认，只能问一句“谁可以如此？”——这不是质疑别人，而是对自己内心的叩问。
整首歌没有明确答案，也没有激烈情绪爆发，它用平实的语言讲述了一个关于等待、犹豫、珍惜与接受的故事，打动人心之处正在于它的克制与真实。