梁汉文的《一世一次恋爱》创作于他个人情感经历的低谷期，歌曲背后隐含着一段深刻却无法重来的感情。据传，这首歌源于他对一位曾经深爱却因现实原因分手的恋人的情感回溯。他意识到，人生中或许只有一段真正纯粹、刻骨铭心的爱，而这段感情的结束让他陷入长久的思念与自我挣扎。
歌词中的“只要一世一次恋爱”并非单纯表达对爱情的执着，而是透露出一种近乎悲壮的信念：如果这一世只能爱一次，那么请让我拥有一个清晰可期的未来，而不是在无望中沉溺于回忆。
开篇“如情能自控，就不会是痛”，直接点明情感失控带来的痛苦，也暗示了主人公明知不该沉迷却无法自拔的心理状态。“痴心是疯”则进一步揭示这种情感的非理性，也是许多人在失恋后的真实写照。
副歌反复强调“只要一世一次恋爱”，是一种近乎恳求的呐喊，表达对唯一真爱的珍惜与不甘放弃。他不是不想放下，而是因为“你难忘记”，所以一次次死心塌地，哪怕知道可能永远等不到答案。
“共你当天真的深爱过，怎舍得放开”——这句直击人心，道出了最深的矛盾：明明知道已成过去，却仍舍不得放手，因为那段爱太真、太纯粹，让人不愿承认它已经消逝。
结尾重复的“却怕终于一天听你说，当天不复再”，将整首歌的情绪推向高潮，是一种对未来的恐惧：害怕某天对方真的说出“我们再也回不去了”，那将是彻底的心碎。
整首歌词没有激烈的控诉，只有细腻的自白与克制的哀伤，正是这种温柔的痛，让无数听众产生共鸣，成为经典之作。