梁汉文的《Y3》讲述了一段三角关系中的内心挣扎与情感困境。歌曲以第一人称视角呈现主角在面对伴侣与第三者之间的情感纠葛时，所感受到的嫉妒、自卑和无力感。主角并非完全冷漠或自私，而是深刻意识到自己在感情中“不够好”，无法像第三者那样自然融入对方的生活，从而产生强烈的不安与自我否定。
开头“望着像亦配衬，你站立在他的附近”直接点出主角眼睁睁看着爱人与他人亲密相处的痛苦场景，这种“旁观者”的视角强化了内心的不平等感。
“自问仍极气愤，我实在没太高道行”揭示主角并非不懂爱，而是清楚自己在关系中处于弱势，甚至因自卑而产生怨恨，这正是许多人在亲密关系中常见的心理机制。
“二人加起他，已经等于恋恋三个人”是全曲最核心的一句，将“三人行”具象化为一种无法回避的现实——即便没有实质关系，心理上的“第三个人”也已存在，让爱情变得不再纯粹。
副歌反复强调“三人怎么行”，既是质问也是自我提醒：这段关系若继续下去，必然破坏信任与平衡。主角试图用理性去控制情绪，“誓要这杯清水不染尘”象征他对纯洁感情的执着守护。
整首歌不是简单的控诉，而是一个受伤但清醒的人，在爱与恨之间挣扎后，选择守住底线的自我救赎。