《踮起脚尖爱》是沈以诚创作并演唱的一首情感细腻的流行歌曲，其背景故事围绕着一种“单向奔赴”的爱情体验展开。歌词描绘了一个默默喜欢他人、努力靠近却又始终无法触及对方的心境。主人公穿着破旧舞鞋，带着伤痛与勇气，在人群中踮起脚尖，试图看见那份遥远的爱——它既真实存在，又难以企及。
这首歌可能源自沈以诚对青春时期暗恋经历的回忆或想象，那种渴望被看见却不敢表达、害怕被拒绝却仍强撑微笑的心情，极具共鸣。整首歌没有明确的叙事主线，而是通过意象堆叠和情绪递进，构建出一个充满张力的情感空间：等待、失落、自我安慰、再次期待……循环往复。
“舞鞋穿了洞裂了缝 预备迎接一个梦” —— 舞鞋象征主角为爱所做的准备，哪怕破损也要坚持前行；“一个梦”暗示这份感情并不现实，但仍是心中执念。
“OK绷遮住痛 要把苍白都填充” —— 用表面的坚强掩饰内心的脆弱，努力让自己的状态看起来正常甚至美好，只为不被对方察觉自己的在意。
“面对他 一百零一分笑容” —— 想要表现得特别热情，其实是怕自己不够好，怕被忽视，这种过度补偿的心理正是暗恋者的典型特征。
“影子就从人海晕开” —— 影子代表主角在人群中的孤独感，当一切努力化作泡影时，连影子都模糊不清，仿佛从未存在过。
“才踮起脚尖的期待 怕被亏待” —— 最动人的一句：踮起脚尖是为了看得更远，但同时也意味着离地越近，摔落的风险越大。这份小心翼翼的期待，藏着深深的不安。
“等你回过头来” —— 全篇最温柔也最无力的祈求，不是要求回应，只是希望被看见——哪怕一眼也好。
整首歌反复吟唱“想踮起脚尖找寻爱”，像是内心深处不断重复的祷告，也是无数普通人心中关于爱的共同心声：我们不一定能赢，但我们愿意踮起脚尖去够一够。