P!nk的歌曲《Dear Diary》创作于她个人经历深刻转变的时期，歌词透露出强烈的自我反思与情感释放。这首歌被认为是P!nk在面对童年创伤、家庭破碎以及成名后内心挣扎的真实写照。她的父亲在她年幼时去世，这一事件对她的成长产生了深远影响，成为她日后行为模式和情感防御机制的根源。
歌曲以“日记”为倾诉对象，象征着一种私密、安全的情感出口。P!nk通过向日记倾诉秘密，表达了她长期压抑的情绪——包括对爱的不信任、自我放逐、沉迷于危险生活方式的挣扎，以及试图重建自我的努力。这种“与日记对话”的形式，也反映了她在公众形象之外，作为普通人所承受的心理压力。
值得注意的是，歌词中提到的“守护天使纹身”是P!nk真实生活中的细节，她确实在肩上纹有守护天使图案，这不仅是艺术表达，更是她精神信仰和自我救赎的象征。整首歌呈现出从黑暗走向光明的轨迹：承认自己曾是“坏女孩”，但也在不断学习、改变，并最终获得内在力量。
“Dear dear diary I wanna tell my secrets” —— 开篇即确立了整首歌的核心意象：日记作为唯一可信的倾听者。它象征着安全、无评判的空间，也是P!nk唯一能坦白自我的地方。
“I've been a bad bad girl for so long” —— 这句反复出现的自嘲式宣言，揭示了她对自己过往行为的清醒认知。这里的“坏女孩”并非指道德败坏，而是一种反叛、逃避、用酒精、药物或情绪化行为来应对痛苦的表现。
“Daddy's little girl when he went away / What did it teach me That love leaves” —— 父亲的离世是她心理创伤的起点。失去父爱让她早早学会“爱会离开”，从而形成不安全感，导致她在关系中反复受伤，或主动推开他人。
“I've been down every road you could go” —— 表达了她曾尝试各种极端的生活方式，包括物质滥用、混乱的关系、自我毁灭式的表演风格，反映出一种对失控的熟悉感。
“Seems I've got this whole world cradled in my hands / But it's just like me not to understand” —— 这句充满讽刺意味。尽管她看似掌控一切（事业成功、公众崇拜），却依然无法理解真正的幸福与自我价值，暗示外在成就无法填补内心的空洞。
“I've got a guardian angel tattooed on my shoulder / She's been watchin' over me” —— 从自毁转向自护的转折点。纹身不仅是装饰，更是一种精神承诺：她开始相信自己值得被保护，也开始接受内在的力量与希望。
整首歌通过重复结构强化情感张力，每一次“Dear dear diary”都像是在完成一次灵魂的告解。最终，她不再只是倾诉过去，而是在确认：我曾是坏女孩，但我已开始改变。