阿杜的歌曲《力量》创作于2004年，收录于专辑《哈啰》。这首歌承载了阿杜一贯深情、内敛却极具张力的音乐风格，其背后蕴含着深刻的情感与人生哲思。歌曲的创作灵感源于个人在经历情感挫折、生活压力与自我怀疑后的内心觉醒。
在当时，阿杜正处于事业与感情的双重低谷期。他曾在采访中提到，曾因长期压抑情绪而陷入抑郁状态，一度对生活失去方向。正是在这段艰难时期，他重新思考“爱”的意义——不仅是爱情，更是一种来自他人关怀、自我接纳与内心信念的力量。
《力量》因此成为一首关于自我救赎的宣言。它并非单纯歌颂爱情，而是将“爱”视为穿透黑暗的光，是让人敢于放下过去、勇敢面对未来的原动力。这种“爱”可以是恋人之间的理解，也可以是家人朋友的支持，甚至是对自我的温柔以待。整首歌像是一个从深渊中爬起的人，在黑暗中突然看见光芒后发出的呐喊。
“汗水染透每次信念，刚觉醒的誓言”：开篇即展现一种坚韧不拔的精神状态。“汗水”象征努力与付出，“信念”与“誓言”则代表内心的坚持与觉醒。这句暗示主人公经历了漫长的挣扎，终于在某刻真正意识到自己需要改变。
“带着昨天的梦穿越，极限的一切”：这里的“昨天的梦”指过往的理想或执念，即便已无法实现，仍被背负前行。而“极限的一切”则是对现实挑战的直面，表达出一种明知前路艰难，仍选择继续前进的决心。
“哪怕你我 如此平凡，都有权利改写不同黑的夜”：这是全曲的核心思想之一。它强调每个人，无论多么普通，都拥有改变命运的能力。所谓“黑的夜”，象征困境、痛苦与迷茫；而“改写”二字，则传递出主动掌控人生的希望。
“突然间我发现道光那么明亮”：这里的“道光”可理解为真理之光、希望之光，也可能是爱所照亮的内心之路。这一句描绘的是顿悟时刻——当人终于从压抑中抬头，发现光明其实一直存在。
“你的爱就像一道光给我力量”：点明主题——“爱”是核心力量来源。“你”可以是具体的人，也可以是抽象的爱本身。这束光不仅带来温暖，更赋予行动勇气。
“我愿意勇敢选择，因为爱给我力量”：反复强调“因为爱给我力量”，说明爱不是被动接受，而是主动选择的动力。每一次勇敢的决定，都源于这份内在支撑。
“放过坏的，放过痛的，放过错的，放过我”：这是整首歌最深刻的自我和解阶段。放过的不仅是他人、过去的错误，更是那个曾经受伤、自责的自己。这是一种成熟的自我宽恕，是心理成长的关键一步。
“我不会再理我不会再管，我只听说爱爱爱”：语言节奏加快，语气变得坚定而纯粹。不再纠缠于过往的是非对错，只剩下对“爱”的专注与信仰。三个“爱”字的重复，如同祷告，也像一种精神上的回归。
“我不会再绝望，谁不用再伪装，这路不再漫长”：最终抵达心灵的平静与自由。不再绝望，意味着对未来重燃信心；不再伪装，代表真实地活出本我；而“路不再漫长”则说明，有了爱作为指引，再远的旅程也变得可承受。
整首歌词通过层层递进的情感结构，完成了一次从挣扎到觉醒、从压抑到释放的心理蜕变。它告诉我们：真正的力量，往往来自于爱——无论是来自他人的，还是来自自己的那份温柔与接纳。