阿杜的歌曲《你很好》创作于2002年，收录于其专辑《哈啰》中。这首歌以深情而克制的语气，讲述了一段感情中的矛盾与挣扎。从创作背景来看，它反映的是现代都市情感中常见的“理想化伴侣”与“自我认同危机”之间的冲突。
歌曲描绘的是一种爱而不敢靠近的心理状态：对方优秀、体贴、完美，甚至成为自己精神上的依靠与骄傲。然而，正是这种“太好”，反而让主人公感到压力与恐惧。他清楚地意识到对方的好，却也因此产生逃避心理——因为害怕自己配不上这份美好，也害怕一旦靠近，就会暴露自己的不完美与脆弱。
这种情感模式在现实中并不少见：当一个人在关系中长期处于被仰望的位置，另一方可能会因自卑或自我怀疑而选择主动退缩。阿杜通过这首歌，细腻呈现了那种“感激却痛苦”的复杂心境，是许多人在亲密关系中曾经历过的内心写照。
“你很好不是我不知道” —— 开篇即点明主题：对方的优秀并非盲点，而是主角清醒的认知。这种认知既是欣赏，也是负担。
“很多时候你是我的骄傲” —— 对方的存在，成了主角自我价值的投射。她不仅是恋人，更是激励自己前进的力量。
“我不好其实你也知道” —— 主角坦然承认自身的不足，但这种坦白并非寻求包容，而是一种自我否定的表达。
“但你越好我会逃的越早” —— 关键句。越是对方优秀，主角就越想逃离。这不是不爱，而是一种“我配不上”的恐惧，是自卑感驱动的自我保护机制。
“太好也是不好，好到变成烦恼” —— 点出核心矛盾：完美本应是幸福的源泉，却因主角无法承受这份完美而转化为心理负担。
“我只能感谢你的好” —— 情感的极致克制。他无法回应这份好，只能用“感谢”来维持距离，这是一种温柔却悲伤的拒绝。
“虽然你是最好我却是最苦恼” —— 反复强调的结尾，揭示了整首歌的情感内核：爱与痛苦共存，最好的人，反而带来最深的困扰。
整首歌词通过重复与递进，层层深入地展现了一个内心矛盾的人如何在爱与自我之间挣扎。表面上是赞美，实则是对“完美关系”背后隐含压力的深刻反思。